返回 伊伊女性网m11

脂肪最怕的“碱性菜”,一周吃3次,小肚子没了,越吃越苗条

2024-09-12

推荐一道家常美味:洋葱炒肉,简单易做,味道鲜美,快来试试吧!食材:洋葱、猪肉、姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉做法:1. 洋葱切丝,猪肉切片,姜蒜切末备用。2. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香。3. 加入猪肉片煸炒至变色。4. 加入洋葱丝翻炒,加盐、糖、胡椒粉调味。5. 倒入少量清水,加盖焖煮几分钟。6. 最后加入生抽、料酒调味,翻炒均匀即可出锅。洋葱炒肉做法简单,口感鲜美,营养丰富,是一道家常美味。洋葱的甜味和猪肉的咸香相互融合,让人食欲大开。不妨试试这道菜谱,让你的味蕾享受一场盛宴吧!

这道菜的主角有:紫皮洋葱、鲜嫩的前腿肉、还有葱蒜和清脆的青椒,真是美味又营养!

实际操作步骤如下:

找个紫皮洋葱,先给它切成两半,然后再切成四块。接着,把这些块切成小块,切好了就放到碗里放着。

找一块前腿肉,先把它洗得干干净净。然后,把肥肉切成薄薄的片儿,再把瘦肉上那些筋筋膜膜的东西都去掉,也切成薄片。切好啦,就放进碗里,等着后面用。

3、来,咱们给瘦肉加点料。先倒点生抽,再撒点胡椒粉,然后用手把它们搅拌均匀。接着,咱们加点玉米淀粉或者土豆淀粉,再次搅拌均匀。最后,别忘了滴几滴芝麻香油,搅和搅和,让它们充分融合。好了,放那腌10分钟,等着入味吧!

4、先找块老姜,切成漂亮的菱形片,然后拿几粒大蒜,薄薄的切成片。要是你喜欢吃辣,那就再来点干辣椒吧。接下来,挑两个本地青椒,斜着切成片,都切好了就放进碗里备用吧。

最新文章

宝石蓝裙:解锁夏日洋气减龄密码

时尚

 

阅读16014

衬衫 × 裙裤:解锁知性高级感的穿搭密码

时装

 

阅读18395

白色休闲短裤的百搭时髦指南

时装

 

阅读19853

时尚轮回里的经典:黑微喇裤的巧搭秘籍

时尚

 

阅读18082

“阔腿裤+德训鞋” :时尚与舒适的完美融合

时装

 

阅读16210

-->