搞清产品功效，

省去可替代的产品

听听专家怎么说

吴艳

北京大学第一医院皮肤科

主任医师

“化妆品属于时尚产品和快消品，市面上每天肯定都会层出不穷，但是大家还是要保持初心，了解自己的需求，这样才能在琳琅满目的产品中找到适合自己的。另外，在考察一项产品是不是适合自己时，除了看包装上的主要成分，还要看这个化妆品是不是针对跟你一样皮肤类型或皮肤问题的人做过一些临床研究，有没有这样的数据。比如你本身就是一个敏感性皮肤，那你看到化妆品标识上写着这个产品是适合敏感性皮肤，并且在多少例敏感性皮肤人群中进行过临床测试是非常安全的，这样用起来，就会更放心一些。

化妆品其实不需要经常更换。对于大多数人来说皮肤类型是相对比较稳定的，想解决的皮肤问题在一段时间内也是相对比较固定的，所以找到一套适合自己的产品，建议经常使用，静待花开，收获效果，不需要去频繁更换。尤其是对于敏感性皮肤的人群来说，好不容易找到一款适合自己，涂上以后又能够耐受的产品，就更不建议去更换了。什么情况下需要去更换护肤品呢？一方面是现有的产品不能够满足自己皮肤的需要，比如说涂上了以后呢还是很干燥；另一种情况就是自己突出的皮肤问题发生了变化，比如原来的诉求只是美白，近期出现细纹、皱纹，需要切换或增加抗衰老产品了，这种时候需要再次进行化妆品的调整。”

除了以上专家提到的护肤品选择和更换频率问题外，我们也需要搞清楚每种护肤品的成分和作用，很多护肤品和化妆品的功效是类似的甚至几乎相同，这时候为了避免重复使用，就可以任选其一。

比如肌底液和精华，虽然说两者的侧重点不同，一个注重修复和导入功能，另一个更注重抗老和保湿，但说到底基本都是为肌肤补充水分，所含的成分也基本相同，只是比例不同。

乳液和面霜也可以只选其一，通常来说，乳液的质地比较轻薄，而面霜质地厚重，但它们的本质却没有区别，基本构成都是水分、油分、营养成分、保湿剂、乳化剂、防腐剂和香料，所以最大的区别只在于外观形态，不过因为面霜的固态油脂成分更多，所以保湿力相对会更持久一些。

睡眠面膜和面霜的性质更为接近，其实只需要将面霜厚涂，就相当于抹了一层睡眠面膜。

还有我们常见的隔离霜和妆前乳，很多人认为我们在化妆前，要先涂一层妆前乳，再抹一层隔离霜，其实这两者也都是同类产品，在英文单词中都是“Primer”，隔离霜也无法做到“隔离开一切脏东西”。

说到底，还是需要我们擦亮眼睛，辨别出我们最需要的是什么。这样才不至于重复利用那些并不需要的化妆品，加重我们的皮肤负担。